É comum que, ao passar pelo climatério e a menopausa, as mulheres percebam alterações na pele e nos cabelos. O que acontece com a pele na menopausa? E o que podemos fazer para tentar atenuar estes efeitos?

A menopausa é marcada pelo fim produção de hormônios pelos ovários. O impacto é importante na pele e seus anexos.

Hoje muitas mulheres passam cerca de um terço da sua vida na menopausa. Ativas, trabalhando ou não, consumindo, se exercitando, viajando e tocando seus projetos. Portanto, este se tornou um tema de saúde pública. Cada vez mais vem ganhando a atenção que merece.

E então? O que acontece com a pele na menopausa,?

Pele Seca

O estrógeno produzido pelos ovários é muito importante na hidratação da pele e preservação da barreira cutânea. Por isto, muitas mulheres se queixam de pele seca, especialmente as que não fazem terapia de reposição hormonal.

Além do desconforto, a secura da pele pode causar coceira.

Recomenda-se usar sabonetes mais suaves ou syndets. Além disso hidratar a pele imediatamente após o banho, com cremes potentes e preferencialmente sem perfume. 

Flacidez

Outro efeito é a degeneração da elastina, a redução dos colágenos do tipo I e III e o afinamento da pele. Isto acaba acentuando a flacidez .

A melhor maneira de reduzir este impacto é a prevenção. Primeiro, através de um estilo de vida saudável e uma alimentação adequada. É uma maneira de redizir outras causas de perda de colágeno.

A radiação do sol é importante para a degradação de fibras de colágeno e elastina, portanto, não abuse.

Também é uma boa idéia investir em procedimentos estimuladores de colágeno. Especialmente antes do início ou nos primeiros anos da menopausa, quando a resposta é melhor.

Não há evidências científicas de que a suplementação de peptídeos de colágeno possa de alguma forma substituir ou repor o colágeno perdido. Entretanto, todos os estudos até então mostraram ser um produtos seguro, o que leva muitas pacientes a recorrer aos suplementos. 

Existem especulações de que os peptídeos de colágeno poderiam estimulamos fibroblastos na produção de novas fibras, mas ainda não há nada provado.

Pelos

De um modo geral, pode haver redução dos pelos corporais, mas em áreas onde antes haviam pelos finos, podem aparecer fios mais grossos e esteticamente incômodos. Neste caso pode ser feita epilação com laser enquanto o pelo ainda tem cor, já que pelos brancos não costumam responder.

Suor Excessivo

Algumas mulheres percebem aumento da sudorese, que pode ocorrer de forma geral ou localizado em algumas partes do corpo. É possível tratar o excesso de suor com reposição hormonal, mas também com outros medicamentos em pacientes que não podem ou não desejam usar hormônios. 

Em áreas pequenas como a região acima dos lábios, outras partes da face e as axilas, por exemplo, pode-se tratar a hiper-hidrose com aplicações de toxina botulínica. 

Cabelos

No caso dos cabelos, os fatores genéticos são mais importantes e são eles os maiores responsáveis pelos cabelos brancos, por exemplo. 

No entanto, as alterações hormonais podem precipitar o surgimento de alopecia androgenética em mulheres na menopausa, o que causa um afinamento e diminuição da quantidade dos fios especialmente no meio e no alto da cabeça, o que pode ter impacto estético importante.

Como nesta fase há uma redução natural e fisiológica tanto da quantidade quanto da espessura dos fios, o diagnóstico pode ser bastante difícil.

Leia mais aqui sobre a diminuição natural dos fios.

É essencial acompanhar a evolução dos cabelos nesta fase e procurar logo um Dermatologista caso se perceba diminuição importante dos cabelos, pois quanto mais cedo é feito o tratamento, melhores os resultados.

Pode haver, ainda alterações na textura dos cabelos, que ficam mais opacos e frágeis. Vale intensificar o uso de produtos hidratantes, reconstrutores e máscaras para manter a saúde e a aparência dos fios.

Unhas

Unhas frágeis ou estriadas são uma queixa frequente e, embora não haja estudos que as associem a alterações hormonais, é um problema que preocupa as pacientes.

É fato que, pela própria idade, a produção da unha começa a apresentar alguns defeitos. O primeiro passo é hidratar (e muito) as unhas e cutículas, inclusive usando luvas sobre o hidratante quando possível. Alguns tipos de suplementação também podem ajudar, mas neste caso é importante conversar antes com o médico.

Uma luz no fim do túnel

Já sabemos que acontece com a pele na menopausa. A verdade é que é o início de uma fase importante na vida de muitas mulheres e é justo pensar que novas soluções para as questões de pele, cabelos e unhas surjam nos próximos anos, mas uma coisa é certa: filtro solar, estilo de vida saudável e procedimentos preventivos não fazem mal a ninguém.