Probióticos são organismos vivos. Quando administrados na dose correta, podem trazer benefícios para a saúde da pele e do organismo. São as bactérias do bem.

Microbioma e Microbiota

Antes de falarmos de probióticos, é importante entender o papel do microbioma ou microbiota. São as bactérias comensais que vivem em vários locais do corpo humano (inclusive na pele). Portanto, são essenciais para a saúde do sistema imune. Alterações no microbioma permitem que microorganismos oportunistas ocupem seu lugar no organismo. Isto pode causar doenças .

A pele tem uma flora própria de bactérias, que começa a se formar nos primeiros anos de vida. Isto ocorre de acordo com vários fatores, como genética, tipo de parto e hábitos da família. Uma vez estabelecido, o microbioma se mantém estável ao longo da vida. Mesmo quando modificado a tendência é de que sempre procure voltar a sua forma inicial. Isto pode ocorrer por por doenças, mudança de hábito ou medicamentos. Por isso é tão importante adotar alguns hábitos saudáveis já nos primeiros meses de vida.

Sabemos, por exemplo, que higiene excessiva e pouco contato com outros seres humanos, pode ter impacto negativo na flora bacteriana nativa. Mesmo em adultos, não se recomenda o uso de sabonetes antissépticos (aqueles que dizem matar 99% das bactérias).

Os antibióticos também podem afetar o microbioma. Por isto deve-se evitar o seu uso desnecessário.

O intestino também tem um microbiana rico e muito importante para a saúde. Inclusive da pele.

Tratamentos para modular o sistema imune através do uso de microorganismos são uma grande tendência de pesquisa. Além disso, vem apresentando resultados promissores para várias doenças de pele.

Probióticos na saúde da pele: as bactérias do bem. Para que servem, afinal?

Probióticos são microorganismos vivos que podem ser administrados por via oral ou aplicados na pele. O objetivo é ajudar a regular o microbioma, modulando o sistema imune. portanto, este “ajuste”na imunidade é importante no tratamento de diversas doenças inflamatórias crônicas. Pode reduzir a necessidade e frequência do uso de medicamentos, por exemplo.

É importante pontuar que os probióticos não são uma entidade única. Diferentes bactérias atuam em diferentes propósitos. Ou diferentes doenças. 

Há conjuntos de bactérias específicos para o tratamento da dermatite atópica, dermatite seborreica e acne, por exemplo.

Os efeitos podem ocorrer pela modificação do microbioma da pele, mas muitas vezes é a alteração da flora intestinal que reduz a inflamação em todo o organismo, resultando na melhora das doenças cutâneas.

Há ainda evidências de papel dos probióticos como auxiliares no tratamento  e cicatrização de ferimentos e queimaduras.

Dermatite Atópica

Pacientes com dermatite atópica costumam ter uma diversidade reduzida das bactérias comensais. Se beneficiam, portanto, da administração de alguns probióticos. Eles são, por exemplo, capazes de reduzir a coceira, a vermelhidão e a sensibilidade da pele. Isto aumenta o intervalo entre as crises.

Acne

Probióticos administrados por via oral mostraram bons resultados na redução de lesões de acne e da oleosidade. Portanto, há novas pesquisas em andamento para testes com produtos para aplicação diretamente na pele.

Dermatite Seborreica

Uso de probióticos por via oral pode melhorar a caspa, a vermelhidão e a coceira.

E prebióticos? São a mesma coisa?

Na verdade, prebióticos são ingredientes alimentares que não são digeridos e chegam intactos ou pouco modificados ao intestino, e podem beneficiar o microbioma estimulando o crescimento ou a atividade de bactérias específicas importantes para a saúde. Funcionam como alimento para as bactérias do bem. Produtos simbióticos reunem tanto atividade probiótica como prebiótica.

Vimos, portanto, que um microbioma saudável é essencial para o bem estar e prevenção de várias doenças. Portanto, este é um campo de estudos promissor e vemos novas evidências a todo momento. 

Há estudos iniciais apontando para melhora da aparência da pele e cabelos pelo uso de probióticos. Portanto, aguardamos ansiosamente pelos resultados! Em breve talvez possamos ver cosméticos e produtos de skincare com este tipo de benefício.

O ideal é conversar com seu médico para saber se há indicação e ainda, qual tipo específico de probiótico para cada caso.

Para quem já quer começar a experimentar, produtos como kefir ou kombucha costumam conter uma variedade de bactérias do bem, mas procure sempre verificar a procedência antes de usar.