O envelhecimento da pele é um processo natural pelo qual todos nós iremos passar na vida. Porém, sinais podem surgir muito antes do esperado e existem vários motivos intrínsecos e extrínsecos para que isso aconteça.

Mas como podemos prevenir esses sinais do envelhecimento precoce? 

Existem atitudes simples que ajudam muito a evitar o surgimento de rugas e linhas de expressão antes do tempo, que envolvem desde comportamentos no dia a dia até uma rotina de skincare caprichada. Confira!

O QUE É O ENVELHECIMENTO PRECOCE?

É a partir dos 35 anos de idade que o nosso organismo reduz a produção de fibras de colágeno e elastina, ativos responsáveis pela firmeza e sustentação da pele. Logo surgem as rugas, manchas, flacidez e linhas de expressão. 

Dessa forma, chamamos de envelhecimento precoce quando esses sinais aparecem antecipadamente, antes mesmo dos 30 anos, e afetam a aparência do indivíduo. 

O QUE CAUSA O ENVELHECIMENTO PRECOCE DA PELE?

São diversos os fatores causadores do envelhecimento precoce da pele. Assim como ele pode ser o resultado de uma série de reações provocadas por exposição a agressores externos como sol, poluição e alimentação, também pode ser causado pela herança genética.

Ainda assim, a exposição aos fatores extrínsecos se sobrepõe, pois causa danos celulares que diminuem a produção de colágeno e elastina, retarda a renovação celular e estimula as células a produzirem melanina. O resultado? Manchas, irregularidades na pele e antecipação do aparecimento de rugas e linhas de expressão.

Agora que você já sabe que boa parte da prevenção do envelhecimento se dá através de cuidados diários, é importante saber quais são os mais indicados para manter uma pele jovem.

COMO PREVENIR O ENVELHECIMENTO PRECOCE?

Para impedir o envelhecimento precoce, é importante focar em atitudes como:

1) Usar protetor solar diariamente 

O sol é um dos maiores causadores do envelhecimento precoce da pele. Portanto, o uso diário do protetor solar é indispensável na busca por uma pele saudável e bonita.

Dica extra: é importante evitar a exposição solar excessiva mesmo com filtro..

2) Adotar uma alimentação

Manter uma alimentação saudável e equilibrada desempenha um papel significativo na prevenção do envelhecimento precoce. Evite os industrializados, que são repletos de sódio, açúcar e gordura, e prefira as frutas, legumes e vegetais frescos.

3) Invista em uma rotina de skincare

Esta é uma das principais estratégias para evitar o surgimento de rugas e linhas de expressão antes do tempo. Por isso, a sua rotina de cuidados com a pele deve ser caprichada com produtos e ativos que neutralizam o excesso de radicais livres, tenham efeito anti-poluição e que preserve a barreira da pele.

Além de, claro, conter produtos que sejam específicos para as necessidades individuais da sua pele. Para saber quais são eles, somente um dermatologista especialista poderá te ajudar!

Conte comigo para isso e agende a sua consulta!

Dra. Perla Procianoy Dermatologia.